Todos
sentimos celos alguna vez. La ausencia total de celos no es realista, pues en
esta sociedad tan hedonista y permisiva, la infidelidad es algo que puede
ocurrir, y de hecho ocurre a diario.
La causa: Siempre que hay celos aparece una indecisión sobre si
seguir o no con la relación. Si el hombre o la
mujer dice que quiere un compromiso y luego se retrae, o si hay otros
síntomas de que algo no funciona bien en la pareja, generalmente los celos aparecen
y proyectan sus propias ideas sobre él o ella, creyendo que te es infiel.
Y
los celos no solo se dan en el sentido amoroso sino también en el familiar, sí
has sido hermana o hermano mayor y te viste desplazado por el nacimiento de un
hermano o hermana, es posible que arrastre situaciones no sanadas que se
trasladan, como una mochila no deseada, a tu presente.
Y
bueno los celos son un auténtico problema cuando…Estás más pendiente de tu
pareja que de tu vida. Te hacen sufrir y absorben hasta el punto de que ya no
disfrutas tus aficiones, y te invade la desgana. En lugar de actuar con tu
pareja como tal, lo haces como una madre, un policía o un espía. Aprovechas
cualquier descuido para revisarle los bolsillos, la cartera o incluso el
teléfono móvil. Le acusas a menudo, o le faltas el respeto. Dices frases
manipuladoras, te sientes poco valorada/o y llena/o de inseguridad. Pretendes
darle celos con otra persona.
Cómo superar un problema de celos: Sentir celos es algo común y normal, no obstante, si
llenan todos tus pensamientos es necesario que, una de dos: o lo trates con tu
pareja, o con un profesional. Éste último te podrá ayudar a ver qué los genera.
Si de lo contrario decides hablarlo con tu pareja, que no cunda el pánico,
piensa bien lo que vas a decir antes de hacerlo, y no le hagas daño.
Por
otro lado, es importante que refuerces tu autoestima si los celos han pasado a
ser protagonistas de tu día a día; repítete todo lo que vales cada mañana, nada
más levantarte de la cama, y métete en la cabeza que nadie te va a traicionar,
que todo está en tu mente.
Sor Cristina de 25 años dejó
boquiabiertos a los coaches con su versión del 'No One' de Alicia Keys- Los cuatro coaches se
giraron inmediatamente al escuchar cantar a la joven novicia. Rafaella Carrá,
boquiabierta, no dudó en preguntar a la aspirante a estrella de la música en si
sus hábitos eran reales: "Soy una monja totalmente verdadera",
respondió esta.
Cura deja los hábitos y lucha por
reformar la Iglesia
Andrés Gieoni será el primer
ex cura del mundo en contraer matrimonio igualitario. Dejó los hábitos hace más
de una década y trabaja como actor. En breve publicará un libro donde
profundizará las cartas al papa Francisco, donde reflexiona sobre la iglesia y
la homosexualidad.
“Hace alrededor de un año
venimos hablando del tema y ahora lo concretamos como un paso más para
reafirmar lo que vivimos” , dice sobre su matrimonio Andrés Gioeni de 42 año,
el ex sacerdote mendocino que se transformó el 7 de marzo de 2014 en el primer
cura que deja la iglesia y se casa legalmente con un alguien de su mismo sexo.
En julio de 2013 le escribió
dos cartas al papa Francisco donde reflexionaba sobre la homosexualidad y la
cerrada postura de la iglesia ante una sociedad cambiante.
Actualmente está alejado de
la celebración religiosa pero no de la creencia y busca ser parte de los
desafíos del catolicismo en el siglo XXI. “Me siento un portavoz de los
homosexuales que quieren vivir su creencias libremente. Que esa gente pueda
acceder a la iglesia si lo necesita. Soy parte de la renovación de la iglesia“.
Finlandia
convierte autos viejos en ollas y sartenes
Finlandia: convierten autos
viejos en ollas y sartenes, además, otras partes se usan para fabricar pintura
y piezas de celulares. En total, se recicla el 85% de los coches.
Los automóviles al final de
su vida útil se pueden convertir en un peligro ambiental, pero en Finlandia las
autopartes se están convirtiendo en una gran variedad de nuevos productos
gracias al reciclaje. Después de cumplir con su ciclo sobre las carreteras,
alrededor de 650.000 automóviles anualmente pasan a tener una nueva vida útil
en Finlandia, convirtiéndose en pintura, piezas de los teléfonos móviles,
artículos de cocina, entre otros.
Link del vídeo de la receta https://www.youtube.com/watch?v=pmUa0WxM-fA Ingredientes y Materiales:
1.4 y
½ cucharadas soperas de Grenetina Natural
2.1
leche condensada (La Lechera)
3.1
Litro de leche
4.1
barra de queso philadelphia de 190gr
5.1
Molde con antiadherente
6.1
Licuadora
Pasos:
1.Se
pone las 4½ cucharadas soperas de Grenetina Natural en un recipiente y se agrega 200ml leche, se bate bien hasta
que esponje (Tomara una consistencias espesa después de unos minutos)
2.Baño
María: Se pone en una vasija con agua a hervir y cuando este en punto de
ebullición se introduce el recipiente que contiene la grenetina, le moverás con
tu cuchara a la mezcla y hasta que se disuelva bien.
3.En
el vaso de la licuadora se agrega el resto de la leche, la leche condensada, el
queso philadelphia y se pone a licuar a velocidad Media.
4.Se le
agrega a la licuadora la mezcla que
contiene el recipiente de la grenetina disuelta.
5.Se
agrega la mezcla de la licuadora al molde antiadherente.
La
palabra tabú designa a una conducta, actividad o costumbre prohibida,
moralmente inaceptable por una sociedad, grupo humano o religión.
1. "Los hombres tienen más ganas,
siempre". Falso. La predisposición
sexual responde a variaciones en la libido que se ven alterados por la dieta,
el sueño, el estrés, la salud y la confianza en uno mismo. Estas variables
afectana hombres y mujeres por igual.
2. "A cierta edad el sexo pierde
importancia". Falso. La
disminución del deseo no es un síntoma del envejecimiento. Pero la falta de
comunicación y depresión -dos variables importantes-, acompañan al ser humano
en todas las etapas de su vida.
3. "El viagra es la única
solución". Falso. Existen varios factores que condicionan la erección masculina. Algunos
relacionados a temas físicos y otros netamente psicológicos. Se recomiendan
otros métodos alternativos como terapia psicológica. También hay que ver cuál
es la verdadera razón de la disfunción eréctil: emocional o física.
4. "El tamaño del pene
importa". Falso. Hoy es uno de los
mitos más comunes a la hora de hablar de sexo. El especialista advierte que el
placer sexual depende más de la habilidad, el amor, la pasión y de la comunicación
que del tamaño del miembro en si.
5. "Existen alimentos
afrodisíacos". Falso. No existen
evidencias científicas que confirmen que algunos alimentos ayudarán a recuperar
el deseo sexual.
6. "Fantasear con terceros es
malo". Falso. Los especialistas recomiendan
pensar en otras personas para mejorar el sexo en la pareja, teniendo en cuenta
que la experiencia sexual comienza en el cerebro y que la imaginación suele ser
un condimento excitante. También recomiendan discernir la realidad de la
ficción.
7. "La eyaculación precoz es cosa
de adolescentes". Falso. El imaginario
popular les atribuye la velocidad a los adolescentes aunque muchos estudios
adviertan que la eyaculación precoz afecta al 30% de los hombres en algún
momento de sus vidas. Los factores condicionantes pueden ser la fatiga, la
depresión y la ansiedad.
8. "El sexo oral es más seguro que
el vaginal". Falso. Aunque es un
método de prevención de embarazos no deseados, existen riesgos de contagio muy
fuertes. El intercambio de fluidos en el sexo oral puede generar infecciones,
en especial si existen cortes o heridas en la zona de contacto.
9. "Es difícil quedar embarazada si
el hombre eyacula fuera".
Falso. Pese a que el método es muy utilizado, el especialista sugiere que la
falta de información es crucial a la hora de elegir este tipo de accionar. Especialistas
aseguran que es muy complicado que el hombre sepa exactamente cuándo comienza a
eyacular.
10. "El mejor
sexo es el inesperado". Falso. La fantasía
puede más que la razón. Según el especialista, el sexo depende de la buena
comunicación de la pareja para poder determinar qué es lo que se prefiere en
cada momento.
En
respuesta a los pedidos de la comunidad LGBTQ mundial, la red social ofrece
ahora un amplio abanico de opciones de las cuales elegir, entre ellas
“transexual” o “transgénero”.
Las
cosas ya no son blanco o negro en el universo Facebook. A partir de ahora,
además de las opciones tradicionales “masculino” o “femenino”, los usuarios de
la red social pueden elegir de un amplio espectro de categorías genéricas, las
cuales buscan dar cuenta de la nueva conciencia global sobre variedades
indentitarias humanas. Así, los 115.000.000.000 usuarios estimados de Facebook
pueden elegir entre 50 opciones nuevas.
“Habrá
mucha gente para quien esto no significará nada, pero para aquellos a los que
sí les afecta significa algo vital”, explicó Brielle Harrison, ingeniera en
software de Facebook a cargo del proyecto.
Además
de esta novedad, los usuarios de Facebook pueden indicar su elección preferida
de sustantivo cuando usan la página: si quieren ser reconocidos como “él”,
“ella”, “ellos” (en el caso de que alguien quisiera, por ejemplos “desearles a
ellos un feliz cumpleaños”).
Restaurantes parisinos transforman
sobras en combustible
En
París decidieron unir esfuerzos para no tirar comida y hacer de ella tanto
combustibles naturales como compost, adelantándose a una nueva ley que impondrá
el reciclaje de basura como fuerza energética.
El
proyecto piloto ha llamado la atencion entre restaurantes parisinos que ya se
sumaran a la iniciativa, que implica recolectar las sobras alimenticias y
generar a partir de ellas biocombustibles, electricidad y calor, al igual que
compost para las granjas cercanas a París.
El
programa es una prueba piloto antes de la aprobación de una estricta ley
ambiental que fija que para 2016 uno de cada cinco restaurantes capitalinos
deberán reciclar su desecho orgánico si no quieren recibir multas de hasta
75.000 euros. Francia busca ponerse a tono con otros países del norte de
Europa, más avanzados en materia de convertir basura en metano, evitando la
incineración de desperdicios y la emisión de gases relacionados al efecto
invernadero.
50 países firman compromiso contra
tráfico de fauna
Responsables
de unos 50 países y once organizaciones mundiales acordaron en Londres adoptar
medidas prácticas para defender a las especies protegidas y erradicar el
mercado ilegal de animales salvajes.
La
Conferencia sobre Comercio Ilegal de Animales, auspiciada por el Ejecutivo
británico, reunió a representantes de naciones de África, Asia, Europa y EEUU,
que analizaron cómo frenar la caza furtiva de especies como tigres,
rinocerontes y elefantes.
Los
responsables gubernamentales abogaron además por continuar la prohibición
internacional sobre el comercio de colmillo de elefante. Para lo cual recomiendas no comprar objetos con
marfil.
1.Tener listas las 8
fotografías de 9x9 Cm estilo vintage, si no sabes que es el tan usado hoy en
día estilo vitage es básicamente objetos con desgaste o antiguos y en
fotografías actuales para darle un toque vintage podemos utilizar filtros de
diferentes aplicaciones para teléfono celular como Instagram, photo grid, super
Photo etc o en mediante programas de computadora te recomiendo Photoscape son
de libre licencia. Una vez que tienes tus fotos con filtro o una edición
pásalas a tu computadora y las pegaremos en Word y las recortaremos a 9cm,
aproximadamente te saldrán 4 fotografías por hoja, las recortas con tus tijeras
y las tenemos listas.
2.Para darle un toque
aún más vintage con las hojas opalinas are un marco como de fotografía
instantánea, para lo cual ten a la mano tu lapiz, goma, regla y Resistol, en
las hojas marcaras 8 rectángulos de 10.80cm de ancho x 13cm de largo, ahora
harás un margen en la parte superior de 9cm, aproximadamente tienes que dejar
.80 milímetros por cada lado. Una vez
listo pegas tus fotos en el marco
3.Coloca el lazo en la
parte de tu casa que te gustaría poner tu galería fotográfica, puedes dejar
holgura, dejarlos bien estirado, etc ya es cuestión de gustos.
4.Con tus pinzas cuelga
las fotografías de manera que gustes
Así
estará lista tu galería fotográfica y para utilizarlo como simplemente
portarretrato pega un imán a la pata de tu pinza y lo podrás colocar en cualquier zona metálica,
como el refri, una puerta o algún mueble. Pero si tú lo quieres pegar sobre una
superficie de madera en lugar de imán tendrás que poner en la pata de la pinza
algún papel adherible.
FRUSTRACIONES: Cuando hay un impulso, un deseo, y la persona no es capaz de
satisfacerlo, aparece entonces lo que en Psicología llamamos frustración. Que
se manifiesta como un estado de vacío o de anhelo insaciado. La causa de la
frustración puede ser interna o externa al individuo que la sufre.
Muchos problemas vienen del mundo de las frustraciones que desencadenan en
las personas comportamientos agresivos tanto hacia el exterior como hacia el
interior, transformando al individuo en un ser antisocial o autodestructivo.
De una experiencia dolorosa, unas personas aprenden, reflexionan y obtienen
conclusiones positivas que les hacen por ejemplo más flexibles, tolerantes e
incluso fuertes. Otras, sin embargo, se hunden y no ven salida.
La frustración es una
respuesta emocional que aparece como fruto de un conflicto psicológico ante un
hecho no gestionado. El impacto de la frustración sobre una persona varía de
acuerdo a su personalidad y a diversas variables que son difíciles de
controlar.
Se le conoce como
frustración por barrera: la persona se frustra cuando existe un obstáculo que
impide alcanzar su objetivo.
¿Por
qué aparece?
Los factores que generan la
frustración son relativos y pueden ser diferentes en cada persona, ya que a
algunas personas una situación les causará frustración mientras que a otras
esta misma situación no les genere ningún problema. Esto es debido a las
situaciones con las que hemos convivido desde pequeños, las cuales nos preparan
ante estos factores o, por el contrario, nos vuelven más vulnerables ante
ellos.
Por otra parte, los
estándares de vida que nos exige la sociedad o el entorno que nos rodea pueden
hacer que no lograr satisfacer un deseo suponga una frustración. Por lo que
algunas personas en ciertos entornos, ya sea laborales o dentro de ciertas
sociedades, serán más susceptibles a caer en un estado de frustración, ya que
si un individuo se desenvuelve en un medio en que la mayoría de las personas
han logrado sus metas con éxito y él no lo logra puede que experimente con gran
facilidad una sensación de fracaso, llevándolo como consecuencia a la
frustración.
“El potencial de frustración
en general es mayor en las personas que viven en las ciudades industrializadas
que aquellos que viven en sociedades primitivas, más sencillas”.
En otras ocasiones, la
frustración es causada por factores existentes dentro de nosotros que impiden
la satisfacción de ciertos motivos. Esto debido a que muchas veces la
frustración se debe a las metas poco realistas, lo cual hace que sea muy
difícil alcanzarlas; en otros casos, la persona es demasiado crítica consigo
misma, por lo cual alcanza una meta, pero considera que no la ha alcanzado en
la medida deseada, lo que deriva en un estado de frustración. Esto se le conoce
como frustración interna.
Finalmente, la frustración
puede venir de la mano de otras personas. Esto se puede observar cuando tenemos
la seguridad de que estamos desenvolviéndonos bien en una actividad o que hemos
triunfado en el desempeño de esta, pero otra persona nos dice que no hemos
hecho bien nuestro trabajo, o que hemos fracasado en nuestro desempeño, esto
hará experimentar una sensación de frustración de gran intensidad, y por ende,
también será la forma en que la persona desarrolle un mecanismo de defensa.
Esto se le conoce como frustración externa.
La frustración en la mayoría
de los casos tiende a ser acumulativa, por lo tanto una serie de situaciones
frustrantes de pequeña importancia pueden lograr desbalancear la vida de un
individuo y que este se llegue a sentir frustrado, aún cuando cada una de
éstas, individualmente, no le causarían frustración en absoluto.
¿Cómo
nos afecta?
La frustración puede derivar
en mecanismos de defensa como ansiedad, rabia, depresión, angustia, ira o en
sentimientos y pensamientos autodestructivos para el sujeto.
Ansiedad: ante una
frustración la persona puede desarrollar ansiedad, la cual puede ser liberada
físicamente mediante conductas usuales como mover una pierna cuando estamos
sentados, comernos las uñas, mostrarnos impacientes, etcétera.
Proyección: consiste en una
reacción defensiva mediante la cual un individuo descarga la culpa de sus
deficiencias, errores y malas acciones en otros; y atribuye a otros sus
impulsos, pensamientos y deseos inaceptables.
Evasión: la persona al ver
frustrada la posibilidad de no alcanzar la meta que se había propuesto, llega a
abandonar la lucha por lograr su objetivo.
Agresión: ya sea de forma
verbal o física.
La presión: surge del
intento de evitar acontecimientos negativos, en algunas ocasiones puede causar
más estrés que los acontecimientos mismos.
Consejos
para superar una frustración
Busca un plan B: cuando algo nos dificulte o nos impida alcanzar un objetivo que deseamos podemos canalizar nuestro esfuerzo y energía en lograr otra meta. Tener metas sustitutivas, es decir, buscar un plan B, nos ayudará a superar la frustración.
Reconoce tus errores: de esta forma podemos iniciar un proceso mediante el cual trataremos de no cometer los mismos errores del pasado, o sabremos como reaccionar ante los hechos que nos impidieron alcanzar una meta. Debemos aprender de aquellas situaciones frustrantes del pasado y no verlas como una situación desagradable, sino como algo que nos dejó una lección y a partir de ese momento luchar por evitar que esa situación vuelva a ocurrir.
Quédate con la parte positiva: mediante la experiencia crecemos y aprendemos.
No busques la perfección: en general las ideas de perfección e inflexibilidad son contraproducentes para sanar y superar frustraciones.
Fomenta tu autoestima y tómate las cosas con calma sin dejarte llevar por presiones externas.
