Amigos ¿Pueden un hombre  y una mujer ser amigos... sin sentir deseo o atracción sexual? En la película “Cuando Harry encontró a Sally” el primero pensaba que no, mientras Sally creía estar segura de poder tener una amistad con él sin que fuera a nada más. Y Finalmente terminaban juntos.

Hoy me gustaría conocer tu punto de opinión acerca de este asunto tan debatido. Seguro que tú que estás viendo este video, también te lo has planteado alguna vez. Claro que, posiblemente, y al igual que yo, no lo tengas demasiado claro.

Partiendo de la base en la que la amistad debe estar presente en una relación sentimental ante todo, pues además de amante se ha de ser amigo, una amistad puede convertirse en algo más demasiado rápido, por tanto, desde mi opinión sí hay un paso.

Ahora bien me pregunto ¿dónde acaba uno y empieza el otro paso? Seguramente estas apunto de pisar esa delgada línea de dar el siguiente paso. Digo Quien no se ha ido a la cama, alguna vez, pensando qué sería de sí mismo si empezase una relación de amor con su mejor amigo o amiga.

mejores amigos: Un estudio de la revista Scientific American afirma que un hombre y una mujer pueden ser “solo amigos” pese a que la posibilidad de que uno de ellos (o incluso los dos) sienta algo más.

Como dato muy interesante que arrojo  el mismo estudio dio a conocer que los hombres suelen sentir mayor atracción por sus amigas y suelen pensar que ellas sienten lo mismo.

Tanto en este como en otros casos es muy importante tener claro lo que se siente, tanto para bien como para mal, tampoco es plan de confundir a la otra persona y es que es muy fácil confundir los sentimientos en estos casos, y muchas veces no se trata de nada más que un capricho.

Evidentemente en el caso en el que solo una de las partes siente un atracción más que de amigos no merece la pena,  en absoluto sacrificar una amistad, pero si de lo contrario ambas partes sienten amor de verdad, ¿por qué no? digo ¿podrías vivir  el resto de tu vida con la duda del “qué habría pasado”? En cualquier caso, lo que si es cierto, es que si tras pasar de amigos a amantes las cosas salen mal…¡adiós a la amistad que había al inicio!

Antes de despedirme te invito a que seas objetivo contigo mismo y si te sientes seguro de tu sentimiento, bien arriésgate la vida es corta como para tenerle miedo!

#Entérate ¿Cómo saber si una relación de pareja va a funcionar o no?

Las relaciones de pareja son como la vida misma, todo puede pasar de un momento a otro. Es complicado conocer la fórmula perfecta para que cualquier relación sea un éxito, pero… ¿y cuando surgen dudas? Hoy entérate daremos respuesta a esta interrogante y más.

A continuación te presento 5 formas de intuir si una relación va por buen camino o, por el contrario, va directa al fracaso. Lo tuyo es dar con aquello que falla y solucionarlo, así que no te alarmes.

Dos personalidades En ocasiones, cuando estamos con nuestros amigos, el comportamiento que tenemos dista mucho del que se tiene con tu pareja. Este comportamiento es muy común en la mayoría de los casos, y el hecho de comportarte de manera diferente con unos y otros, tarde o temprano puede acarrear consecuencias.

¿Afrontan los problemas juntos? Al comienzo de toda relación, todo es bonito porque sólo hay palabras de afecto y cariño. Cuando surge una adversidad o problema, es cuando realmente debemos valorar si esa persona merece estar con nosotros/as. Si no hay unión en estas situaciones y no recibes apoyo, es momento de hablar con tu pareja y aclarar las cosas.

Falta de comunicación La comunicación es la base de toda relación, incluida la amorosa. En este punto, si se falla, todo puede ir al traste. Si el trato que recibes no se corresponde al que mereces, o simplemente ves que tu pareja te trata con desprecio, da por concluida tu relación.

Confianza Otro de los problemas capaces de tirar por la borda incluso años de relación es la desconfianza, que generalmente aparece por la falta de sinceridad o comunicación.

Si notas que este aspecto flaquea en tu relación, trata de solucionarlo porque que ambas partes confíen plenamente en la otra persona, es primordial.

Intimidad ¿Conectas con tu pareja en todos los aspectos? ¡Ojo!:

·         Actividades en común: Si no compartís gustos busca alguna actividad en la que los dos os sintáis identificados, ya sea ir al cine, salir a correr…

·         Conversaciones: Poder hablar de cualquier cosa con tu pareja es de lo más beneficioso. Para que una relación funcione es imposible que también exista “esta cualidad”, es tan importante como la presencia de confianza, gestos románticos (aunque hoy por hoy “sean raros”), detalles…

·         Atracción: Evidentemente también es importante que la atracción física no se pierda por más que pase el tiempo. Si tu pareja no te atrae o tu le has dejado de atraer a ella… ¡mala señal!

#Entérate Predicciones y Tendencias 2014 año nuevo chino “Caballo de Madera”

2014 año del caballo de Madera según la astrología china, hoy en entérate te comentamos más acerca de este gran año que te espera y la manera en la cual lo tienes que recibir, además te diremos el color de tendencia 2014 que no tiene que faltar en todo tu año.

No es año de culpas sino de hacer algo por salvar nuestro país. 2014 será un período de sentimientos encontrados y pasiones desbordadas. El color de tendencia será el Purpura "El 'orquídea radiante' inspira confianza y emana alegría, amor y salud. Es un púrpura cautivador"

El púrpura -un rojo subido que se acerca al violado- ha quedado para siempre asociado a reyes, cardenales y emperadores. No en vano, los ropajes de los jerarcas se teñían con ese color, un tinte muy costoso que los antiguos preparaban con la escasísima tinta de un molusco también llamado púrpura.

Es también el  año del caballo de madera según la astrología china. Época de cambios trascendentales que impactarán a todo habitante del planeta Tierra. El 31 de Enero del 2014 comienza el año del Caballo de Madera Masculino en el horóscopo chino. A partir de ese momento y hasta el 18 de Febrero del 2015, este maravilloso animal regirá la vida de todas las personas en el mundo entero.

El caballo de madera es un animal dócil, amistoso, eterno, comprensivo, manejable. 2014 será un año para la amistad y las relaciones en general, donde se deben crear y desarrollar lazos.

Este es un año 7, salimos de una serpiente de fuego para entrar en un año de caballo de madera,

Porque el 7 es el número del sentimiento, y lo que tiene sentimiento es lo que tiene vida: humanos, plantas, animales. Este año entramos en un ciclo de vida espiritual en el que el medio ambiente va a dar de qué hablar durante la próxima década. Esto significa que se debe cuidar la naturaleza, resguardar el ecosistema. Hay algo que es muy delicado para este año: se debe tener mucho cuidado con la flora marina. 2014 será el año de los sentimientos, de la expresión, veremos pasiones que se desbordan.

Según la astrología china, es un excelente momento para la superación personal. Y aquellos que hayan nacido bajo el signo de este animal suelen ser personas inteligentes, llenas de energía, cálidas y sensibles. Las personas nacidas en el Año del caballo comparten ciertas características. El signo del caballo es una forma abreviada de caracterizar la personalidad de ese individuo

Los años anteriores del caballo son 1906 * 1918 * 1930 * 1942 * 1954 * 1966 * 1978 * 1990 * 2002

Si naciste en alguno de los años anteriores considérate doblemente afortunado. Ahora bien en la Contraparte occidental coinciden con el signo Géminis, asi que sin dudarlo este será tu año.

Los caballos son dignos de confianza, amables y de mente abierta. Son buenos amigos y siempre serán sinceros con vosotros. Aunque son buenos confidentes, las personas Caballo gozan su tiempo a solas y suelen ser personas independientes.

• Una recomendación: Una tradición que tiene lugar antes de la celebración del Año Nuevo chino consiste en limpiar profundamente toda la casa. Esta limpieza elimina la mala suerte del año anterior. Entonces, durante el primer día del Año Nuevo, se esconden palas y escobas para atraer la buena suerte.

#Entérate hacer propósitos de año nuevo

Entre el final y el comienzo de un nuevo año, suele ser costumbre bastante generalizada el hacer planes, promesas y buenos propósitos, con la intención de corregir determinados hábitos negativos o cambiar ciertas actitudes viciadas que nos han creado problemas. Y, al mismo tiempo, diseñar nuevas estrategias o formas de responder ante las dificultades, contratiempos, adversidades, y emprender proyectos, asumir retos...

Pero, ¿cómo hacer propósitos de año nuevo que sean verdaderamente alcanzables y que no sean motivo de desánimo y frustración cuando lo propuesto sobrepasa nuestra capacidad o nuestra disponibilidad? He aquí una breve guía de cómo hacer propósitos de año nuevo aplicable a diferentes ámbitos de la vida diaria.

• Sea flexible: Aún los mejores planes no siempre funcionan tal como esperamos, así que es importante ser flexibles. A veces se tiene que cambiar un plan que no está funcionando tal como esperamos. El aprender a alterar planes también es bueno.
• Haga una meta específica: Las resoluciones frecuentemente fallan ya que son imprecisas e imposibles de medir. Por ejemplo, alguien podría resolver ser una persona más agradable, ¿pero qué significa eso? ¿Cómo sabría alguien cuándo se logró esta meta, o si se la logró? Una mejor resolución sería hacerle un cumplido a una persona una vez por semana. Otro ejemplo de una meta específica sería aprender a tocar el piano.
• Tener una agenda: Tener una agenda puede ser útil a aquellas personas que quieren centrarse en un objetivo determinado. Una vez que el Año Nuevo ha pasado, es fácil olvidarse de los objetivos que nos hemos fijado, pero anotarlos en una agenda nos puede recordar lo que queríamos hacer. La agenda no hay que llevarla encima todos los días; de hecho esto podría convertirse en una tarea tediosa e incluso podría hacerles desistir del objetivo. Una breve referencia semanal o cada dos semanas, sirve para mantener el interés. Y la anotación no tiene por qué ser muy extensa, solo una o dos frases son suficientes.
• Proponerse un objetivo que se pueda lograr en un año: Esta pauta es especialmente importante para las personas que tienden a fijarse objetivos muy altos, a menudo más allá de lo que podrían lograr en un año. Por ejemplo, una posible solución para aprender a tocar Ingles, debería definirse más específicamente, proponiéndose un nivel al que se debe llegar. De lo contrario, algunas personas puede imaginarse hablando, leyéndolo y escribiéndolo al 100% y les podría decepcionar el no llegar a la meta. Así, pues, llegar a dominar un 60% de inglés podría ser un objetivo más realista. Por supuesto, si una persona va más allá de un objetivo, mejor.
• Tome nota de sus propósitos: Anotar la resolución y el plan de acción es importante, porque le ayudará a centrarse y recordar todo aquello que hayan resuelto. Además, le da un carácter de formalidad al plan y deja de ser tan solo una idea feliz para el Año Nuevo. Crear un plan y anotarlo ayudará a que se fije objetivos y encuentre maneras de cumplirlos.
• Crea un plan para alcanzar la meta: Aun si una meta es específica y alcanzable, sólo con establecerla no se convertirá en realidad. ¿Cuáles son los pasos necesarios para lograr la meta? En el caso de decir un cumplido a una persona por semana, un plan detallado podría no ser muy necesario. Sin embargo, pueden incluirse otros tipos de detalles tales como comenzar con amigos, luego con compañeros de clase o trabajo, pero nunca con desconocidos. Con la resolución de aprender inglés, el primer paso podría ser encontrar a un buen profesor de inglés o una academia, el siguiente paso sería practicar al menos 30 minutos por día.
• ¡Acción! Pasar de la teoría a la práctica sin dudarlo.

Año nuevo vida nueva

#Entérate Como superar muerte de un ser querido “Duelo”

Sobrellevar con la pérdida de un amigo cercano o un familiar podría ser uno de los mayores retos que podemos enfrentar. La muerte de la pareja, un hermano o un padre puede causar un dolor especialmente profundo. Podemos ver la pérdida como una parte natural de la vida, pero aun así nos pueden embargar el golpe y la confusión, lo que puede dar lugar a largos períodos de tristeza y depresión.

Todos reaccionamos de forma diferente a la muerte y echamos mano de nuestros propios mecanismos para sobrellevar con el dolor que ésta conlleva. Las investigaciones indican que el paso del tiempo les permite a la mayoría de las personas recuperarse de la pérdida si pueda contar con apoyo de su entorno social y mantenga hábitos saludables. Aceptar la muerte de alguien cercano puede tomar desde meses hasta un año. No hay una duración “normal” de duelo. Usted tampoco debe anticipar que va a pasar por “fases de duelo” – investigaciones recientes han surgido que la mayoría de las personas no pasan por estas fases de forma progresiva.

A las personas que están pasando por el duelo podrían resultarles útiles algunas de estas estrategias para lidiar con su pérdida

• Hable sobre la muerte de su ser querido con amigos y colegas para poder comprender qué ha sucedido y recordar a su amigo o familiar. Negarse que ocurrió la muerte lleva al aislamiento fácilmente y puede a la vez frustrar a las personas que forman su red de apoyo.
• Acepte sus sentimientos. Después de la muerte de alguien cercano, se puede experimentar todo tipo de emociones. Es normal sentir tristeza, rabia, frustración y hasta agotamiento.
• Cuídese a usted y a su familia. Comer bien, hacer ejercicio y descansarse le ayudará a superar cada día y a seguir adelante.
• Ayude a otras personas que también lidian con la pérdida. Al ayudar a los demás, se sentirá mejor usted también. Compartir anécdotas sobre los difuntos puede ayudar a todos a lidiar con la pérdida.
• Rememore y celebre la vida de su ser querido. Usted puede hacer un donativo a la entidad benéfica predilecta del difunto, enmarcar fotos de momentos felices que vivieron juntos, ponerle su nombre a un nuevo bebé o plantar un jardín en su memoria. La elección es suya — sólo usted sabe cuál es la forma más significativa a su mismo de honrar esa relación única.
• No tomar decisiones importantes durante el proceso de duelo. Es aconsejable no decidir en estos momentos aspectos fundamentales de la propia vida, como por ejemplo, cambiar de trabajo, de casa, comenzar una pareja o tener un hijo. Es un período de confusión; entonces, no podemos razonar claramente nuestras ideas ya que pueden estar influenciadas por las fuertes emociones del momento, que son pasajeras.

Aun cuando todavía queden momentos difíciles, cuando llegas a aceptar el dolor encuentras fuerza en ti mismo y puedes mirar al futuro con esperanza.

#Entérate Las causas más frecuentes de la infidelidad

Cuando en las parejas se presenta un Vacío de soledad, el aislamiento, desesperanza o una depresión sin explicación, provocan inestabilidad en los matrimonios Cuando aparece ese sentimiento de vacío en una de las partes, la persona tiende a seguir buscando a su "pareja ideal", y aunque no sabe lo que realmente quiere, es infiel. De esto y más te contaremos hoy aquí en Entérate!

Estos son algunas causas del porque se da la infidelidad en la pareja:

• Otro de los factores que provoca la infidelidad se refiere a la elección de la propia pareja.- después de un tiempo, él o ella se dan cuenta de que no son compatibles y tal vez durante un tiempo pudieron sobrellevar la situación, pero después fue imposible.
• Búsqueda de nuevas experiencias: esto ocurre sobretodo en personas que no han tenido relaciones con otras personas.
• El sentimiento de menos precio: una vez que ha pasado la etapa de enamoramiento en la pareja, ésta se enfrenta a la realidad, olvidando a aquella persona que tanto se idealizaba, ahora sus conductas ya no son placenteras en la convivencia, por lo que se defraudan las expectativas. Por otro lado hay un abandono mutuo en la pareja, centrándose cada uno en sus objetivos personales y no en los de ambos, así que si aparece otra persona que los haga sentir más valorados, se elige inconscientemente como nueva compañera.
• La monotonía: esta es uno de los más grandes enemigos en la relación de pareja. Un matrimonio sumido en la rutina y en el aburrimiento está más vulnerable, por lo tanto si llega alguien que ofrece un panorama distinto, lleno de encantos, novedades, riesgos y demás cosas de que carece la relación conyugal, es muy probable que se acepte.
• La vida sexual deficiente: aunque no es el único elemento en la relación de pareja, si es muy importante, por lo que si una de las partes no se siente satisfecho sexualmente tiende a buscar fuera de la relación la satisfacción sexual que no encuentra en su pareja, a pesar de amarla. El que ella o él no satisfagan al otro o no quiere llevar a cabo sus fantasías sexuales, le crea un sentimiento de enojo y venganza, llevándolo(a) a tener relaciones sexuales con otra persona.
• Interferencia de la familia (padres): otro factor que influye para que la infidelidad sede es la intervención de los padres en la vida matrimonial de sus hijos, lo cual viene de la mano con la dependencia emocional de la pareja. Ya que al no establecerles límites, provoca que haya sentimientos de abandono y poco valor hacia el otro, llevándolo a buscar una relación extramarital.
• No perder la idealización de la pareja: otro factor causante de la infidelidad es cuando una de las partes desea que su pareja la siga idealizando y para evitar modificar esa imagen elige como amante a una persona totalmente opuesta. Con ella es con quien llevan a cabo todas sus fantasías sexuales y no con la pareja.
• Miedo a perder la libertad: cuando la pareja es asfixiante o una de la partes tiene miedo a perder su independencia y quedar atrapados en una relación, intenta sentirse libre cometiendo actos de infidelidad.
• Por lo que se tiene: en muchas ocasiones, también se llega a ser infiel, cuando uno de la pareja por haber obtenido poder, dinero y una posición social, siente que se ha ganado el derecho a tener un mayor potencial sexual con el sexo opuesto.
• Cuando la pareja lo permite porque sabe que la relación está mal: se da sobre todo cuando ambos se dan cuenta de las deficiencias de su relación, y por lo tanto están de acuerdo en que los dos o a veces uno tenga relaciones extramaritales con otra persona, de tal forma que con ella pueda satisfacer lo que le hace falta en su relación con su pareja estable.
• La infancia: la manera en cómo se vivió en la infancia, determina las formas de conducta de la familia y la persona en la edad adulta. proveniente de una familia disfuncional, o en donde no hay la promoción de valores y principios, es más probable que cuando mayor sea infiel a su pareja.

#Entérate los Comportamientos de una relación destructiva.

En una relación destructiva por lo regular, la víctima mantiene todo en secreto, no dice lo que está pasando a sus amigos o familiares por vergüenza o para evitar conflictos. El día de hoy en Entérate te contaremos sobre los comportamientos de una relación destructiva y te daremos algunos consejos para dar fin.

El agresor, por supuesto, no ejerce la violencia todo el tiempo: tiene cambios bruscos y entonces se arrepiente, pide perdón y da un trato afectuoso. Generalmente “encantador” en esa etapa, hace pensar a la víctima que todo puede cambiar. Pero no es verdad: así se arrepienta y pida perdón, irremediablemente volverá a hacerlo. Se da así un círculo llamado fase de tensión – maltrato – reconciliación. La víctima llega a confundir las agresiones con el amor y cree realmente que su agresor es sincero cuando le dice que la quiere; sin embargo, el ciclo vuelve a comenzar. A continuación se enumeran los comportamientos clásicos de una relación destructiva:

·         El agresor se adjudica el derecho de controlar la vida y la conducta de su pareja.

·       Para hacerlo feliz, la víctima renuncia a personas y actividades que eran importantes en su vida.

·         El agresor desvaloriza las opiniones, sentimientos y logros de su pareja.

·      Cuando la víctima hace algo que le disgusta al agresor, éste vocifera, manotea, amenaza o castiga con un silencio colérico.

·       La víctima, a fin de no disgustarlo, se ve obligada a tentar el terreno y ensayarlo que le diga. Vive en un miedo constante.

·        La víctima se confunde ante los bruscos cambios de su pareja que, sin manera de preverlos, van del más dulce encanto a la cólera.

·         La víctima suele sentirse perpleja, desorientada o fuera de lugar frente al otro.

·         El agresor es sumamente celoso y posesivo.

·         El agresor culpa a su pareja de todo lo que funciona mal en la relación.

Si estos comportamientos te suenan conocidos, si te identificas con ellos, es aconsejable que termines la relación cuanto antes, no importa lo terrible que parezca esta decisión, y busques ayuda. Relaciones como éstas no mejoran nunca, ni siquiera logran mantenerse en una etapa de agresión verbal: la mayoría terminan en golpes.

La alternancia entre amabilidad y maltrato mantiene viva en la víctima la esperanza de que todo cambiara. Muchas se proponen hacer que el otro cambie; creen que pueden reeducarlo y piensan que es su responsabilidad lograr que permanezca sin alterarse.

La vida cotidiana de una relación destructiva se desarrolla como un juego macabro, un intercambio de dominio y dependencia que se incrementa con el tiempo.

Tema basado en libro “El amor no tiene por qué doler” (como reconocer una relación destructiva) del Dr. Ernesto Lammoglia. Editorial Grijalbo